Мультипортал 21 века - Новости - Мир

[an error occurred while processing this directive] Мультипортал 21 века - Новости - Мир

|

|

Знакомства

|

|

|

Астрология

|

Краснодар

|

Каталог "Глобус"

|

Развлечения

|

[an error occurred while processing this directive] [an error occurred while processing this directive]

Разделы

В России

Интернет

Краснодар

Наша газета

Курсы валют

Рассылки

Новости сайта

Новости

Архив

Реклама

Поиск

Статистика

Новости - Мир

«- предыдущая следующая -»

Исследование: недосыпающие женщины быстрее толстеют, хотя и меньше едят
Обновлено 25-05-2006 18:28

Женщины, ночной сон которых длится пять и менее часов, чаще страдают от избыточного веса или ожирения. Набор веса происходит, несмотря на сравнительно небольшой объем потребляемой пищи, установили американские ученые. Недостаток сна также один из факторов риска, провоцирующих развитие диабета и высокого кровяного давления. Проблемы со сном, в первую очередь, характерны для женщин, и они только усиливаются с возрастом, оказывая влияние на обмен веществ. Результаты исследования, проведенного среди 68 тысяч американок, свидетельствуют о том, что бессонница, а также постоянное недосыпание отрицательно влияют не только на здоровье, но и на стройность фигуры, сообщает ИТАР-ТАСС со ссылкой на газету Svenska Dagbladet . В исследовании принимали участие медсестры, которым часто приходится работать в ночные смены. Участницы фиксировали свой вес каждые два года в течение 16 лет. Как выяснилось в ходе исследования, за время наблюдения женщины, которые спали пять и менее часов, прибавляли в весе 15 кг и на 32% чаще, чем другие, а риск развития ожирения возрос у них на 15%. Уже в 1986 году, когда ученые начинали исследование, женщины, плохо спавшие ночью, весили в среднем на два килограмма больше остальных. Со временем эти различия стали еще более выраженными. Результаты исследования были доложены в ходе международной конференции Американского общества пульмонологов в Сан-Диего. Данные о том, что недостаток сна ведет к ожирению, появлялись и раньше, однако исследование, проведенное учеными из Университета Западного резервного района, является наиболее масштабным в этой области. Ранее считалось, что прибавка в весе связана с тем, что недосыпающие люди едят больше, однако выяснилось, что это не так. "На самом деле, они едят меньше, - заявляет руководитель исследования Санджай Патель. - Это свидетельствует о том, что аппетит и диета не оказывают влияния на набор веса у женщин, которые меньше спят". Точная причина, по которой недостаток сна влияет на набор веса остается неизвестной, сообщил Патель. Ученые предполагают, что продолжительность сна влияет на скорость метаболизма. При недостатке сна обмен веществ замедляется, и калории сжигаются медленнее, сообщает MEDновости . Другая возможная причина - снижение уровня повседневной физической активности. Недоспавший человек предпочитает больше сидеть, нежели стоять или двигаться. "Возможно такое объяснение: если вы спите меньше, то также и меньше двигаетесь, поэтому сжигаете меньшее количество калорий", - объяснил Патель.

http://www.newsru.com/world/25may2006/nedosip_print.html

поиск | печатная версия | послать по почте | обсудить на форуме

Архив новостей

/ июль 2016 / июнь 2016 / май 2016 / апрель 2016 / март 2016 / февраль 2016 / январь 2016 / декабрь 2015 / октябрь 2015 / сентябрь 2015 / август 2015 / июль 2015 / июнь 2015 / май 2015 / апрель 2015 / март 2015 / февраль 2015 / январь 2015 / декабрь 2014 / ноябрь 2014 / октябрь 2014 / сентябрь 2014 / август 2014 / июль 2014 / июнь 2014 / май 2014 / апрель 2014 / март 2014 / февраль 2014 / январь 2014 / декабрь 2013 / ноябрь 2013 / октябрь 2013 / сентябрь 2013 / июнь 2013 / май 2013 / апрель 2013 / март 2013 / февраль 2013 / январь 2013 / декабрь 2012 / ноябрь 2012 / октябрь 2012 / сентябрь 2012 / август 2012 / июль 2012 / июнь 2012 / май 2012 / апрель 2012 / март 2012 / февраль 2012 / январь 2012 / декабрь 2011 / ноябрь 2011 / октябрь 2011 / сентябрь 2011 / август 2011 / июль 2011 / июнь 2011 / май 2011 / апрель 2011 / март 2011 / февраль 2011 / январь 2011 / декабрь 2010 / ноябрь 2010 / октябрь 2010 / сентябрь 2010 / август 2010 / июль 2010 / июнь 2010 / май 2010 / апрель 2010 / март 2010 / февраль 2010 / январь 2010 / декабрь 2009 / ноябрь 2009 / октябрь 2009 / сентябрь 2009 / август 2009 / июль 2009 / июнь 2009 / май 2009 / апрель 2009 / март 2009 / февраль 2009 / январь 2009 / декабрь 2008 / ноябрь 2008 / октябрь 2008 / сентябрь 2008 / август 2008 / июль 2008 / июнь 2008 / май 2008 / апрель 2008 / март 2008 / февраль 2008 / январь 2008 / декабрь 2007 / ноябрь 2007 / октябрь 2007 / сентябрь 2007 / август 2007 / июль 2007 / июнь 2007 / май 2007 / апрель 2007 / февраль 2007 / январь 2007 / декабрь 2006 / ноябрь 2006 / октябрь 2006 / сентябрь 2006 / август 2006 / июль 2006 / июнь 2006 / май 2006 / апрель 2006 / март 2006 / февраль 2006 / январь 2006 / декабрь 2005 / ноябрь 2005 / октябрь 2005 / сентябрь 2005 / август 2005 / июль 2005 / июнь 2005 / май 2005 / апрель 2005 / март 2005 / февраль 2005 / январь 2005 / декабрь 2004 / ноябрь 2004 / октябрь 2004 / сентябрь 2004 / август 2004 / июль 2004 / июнь 2004 / май 2004 / апрель 2004 / март 2004 / февраль 2004 / январь 2004

Добавить новость

|

|

Знакомства

|

|

|

Астрология

|

Краснодар

|

Каталог "Глобус"

|

Развлечения

|

|

Все права защищены. 1999-2007 г.г.
ООО "Кубань Хостинг"